Estudos mostram que beber diariamente pode reduzir os níveis de testosterona, baixar a contagem de espermatozoides e aumentar o número de células defeituosas.
Declarar guerra ao cigarro é muito importante pois o fumo pode diminuir a qualidade dos espermatozoides e se você estiver gravida pode prejudicar a saude do bebê.
Evite banhos muito quentes e a sauna, já que o calor elimina os espermatozoides os testículos funcionam melhor a uma temperatura entre 34,4 e 35 graus Celsius